飲む点滴、甘酒の健康効果

最近始めたのが、甘酒です。
飲む点滴と言われるほど、甘酒には、健康的な効果があります。
アスリートもこの、甘酒を飲んでいる人が多いです。
自分で作るのもよいですが、はじめは、市販されているもので良いかと思います。
種類も様々で、瓶に入ってるもの、缶に入っているもの、水やお湯に溶かして飲むものなどがあります。凍らせて、氷にて舐めるタイプまであるので、自分に合ったものが、見つかると思います。
甘酒を飲み始めてから、ダイエット、美容に効果がありました。体重が二週間で、1キロ落ち、また、化粧ノリが良くなったんです。甘酒を飲み始めてからの身体の変化だったので驚いています。
甘酒を、私は、朝飲んでいます。今後も続けていきます。

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